Doszło wszystkim już paczki ? Ja dzisiaj z ciekawości chciałem zobaczyć jak ze statusem zamówienia. Paczka została wysłana dnia 2011-05-30 numer nadania to darmowe4 x Bcaa xtra drink (ActivLab) Tyle dni idą przez kuriera ?
Met-rx Glutamina 1kg - uszkodzona plastikowa nakrętka (pęknięta), ale to wieczko pod nienaruszone - 100zł Vitalmax Glutamine 400g z data do 01.01.2012 za 50zł Activlab BCAA 1000 240kaps. z datą do 23.09.2011 za 35zł w zestawie z ACTIVLAB Glutamine Xtra 450g za 50zł. Sama glutamina z Activlab za 20zł. Jak coś to odezwij się na maila [...]
Mniej więcej tak to rozpisałem, jakieś poprawki? Green MAGnitude DT naczczo i po treningu bezpośrednio DNT naczczo (i nie wiem czy dawac 3-4 godz pozniej? - producent nie zaleca) No Shotgun DT 30 min przed treningiem DNT - brak BCAA XTRA Activlab DT (producent pisze 10g przed i po treningu) ja robię 25g do jednej buteleczki na cały trening DNT [...]
chciałem odświeżyć jeszcze pytanie odnośnie BCAA xtra z Activlab. w porcji 10 g jest 5 g BCAA i 3,5 g L-glutaminy. Wnioskuje z tego ze przy mojej wadze - niecałe 90 kg powinienem zwiekszyc porcje do 18 g aby wyszło 9 g BCAA? po biegania chciałem zarzucic jeszcze 20 g białka WPC + 20 g carbo. czy tak moze zostac?
Dzięki domer. To nie było dla mnie oczywiste, np na etykiecie activlab EAA xtra jest podane w wartości odżywczej 1 porcja 10g zawiera 6,2 białka. Analogicznie myślałem o bcaa, zastanawiałem się nad czystą izoleucyną, stąd to pytanie.
Moim zdaniem spalacz tutaj odegra drugorzędną role, a powinineś spożywać w każdej 30 sekundowej przerwie napój izotoniczny wzogacony bcaa podczas bjj może występowac odwodnienie, niedobory elektrolitów, niedob ory glikogenu i w tym widze rozwiązanie Nie możesz pić tak poprostu carbo bo będzie to roztwór hipertoniczny a to już gorzej [...]
no możesz łykać proch, jasne np. activlab ma coś na wzró Trecowskiego bcaa gforce - bcaa xtra też możesz to wziąć rozwiązań jest trochę samo bcaa to trec bcaa powder imo mix bcaa z glutaminą też ok faf- poważnie? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-02 10:23:34
Autorze tematu - czy kupiłeś już te suple i odżywki o których piszesz takie jak CarboJet z firmy Amix i do tego BCAA np. BCAA Xtra + L-Glutamine ?? Jeśli jeszcze nie kupiłeś, to wiedz, że lepszym wyborem będzie dla Ciebie kupienie gainera PVL Mutant Mass. Co do BCAA, to możesz kupić najlepiej z takich firm jak Olimp, Trec, Hi-Tec, Activlab, FA [...]
BCAA xtra activlab jak najlepiej stosować. Siłownia 3 razy w tyg. brałem przed wyjściem 10g(jakieś grudki zostawały na shakere) i 10g po przyjeździe z treningu. Czas dojazdu z 5 min plus szatnia. W dni nietreningowe brać ile? Jakbym chciał popijać w czasie treningu to ile gram w ilu ml?
[...] Kreatyną, i tak też zrobię przy czym zmniejszę ilość węgli o 50g ryżu w obiedzie, aby się nie zalać, czy lepiej zostawić dietę tak jak jest? Z supli dojdzie BCAA XTRA ActivLab, i białko Olimp. a próbowałeś zwiększyć ilość we wspięciach? Generalnie łydki lubią spore ilości Zrobię to po osiągnięciu limitu z tym ciężarem :) (tzn. 4s20p) [...]
więc tak te wysztkie suple ktore wymieniles ok nitrobolon bym dawał przed siwlonia zeby dodac nieco kopa na treningu białko do uzuplenieni brako w diecie vitaminy i omege 3 rano lub w ciagu nida prozdorwotnie brac nie zaszkodzi po treningu Mt mozesz dawac procje białka albo dokupic bcaa np bcaa xtra activlab kotre saz dodatkiem glutaminy i [...]
szukasz naprawde wysokiej półki czy cena też Cie interesuje? moje propozycje: 1: Scorch,Tight,Venom(juz slabszy niz stara wersja ale kopie),Jet Fuel 2: Caffeine Power-Activlab 3: tutaj nie mam pojęcia, nigdy mnie to nie interesowało 4: tutaj wymieniłeś dwa najlepsze w tej chwili na rynku, stawiam na bsn 5: sprawdzony Tribulus z Perfecta 6: bcaa [...]
Witam. Zaczne od tego ze glutamine wogole bym odpuscil. zbedny dodatek do tego drogi nie potrzebny. Białko- jesli chcesz cos ekonomicznego polecam SFD Wpc Protein Plus/ Econo. co do łowickiego- odpusc. Gainer- Mass Activator Sfd/ Mass XXL trec - niedrogie, sprawdzone Kreatyna- Wracasz po dlugiej przerwie, zacznij od mono (500 g starczy) Z mojej [...]
tylko nie wiem co teraz sobie wziąć.... od krety bedzie niedługo przerwa.... BCAA Xtra chyba zmienie na izolat albo amino egzo z activlab... i dalej to już nie wiem co robić.... może ph... ale nie sądze żeby wiele mi to dało
jeżeli robisz cardio po siłowym 1.5 porcji bcaa Ci wystarczy. bcaa nie jest tanie, ale skuteczne. full regeneracja (przy większych dawkach, przynajmniej na mnie). warto zainwestować, szczególnie na redukcji. możesz zerknąć sobie np. na bcaa od sfd. nie pamiętam jakiej wielkości mają puchy, ale na pewno cena przystępna. mi przypasował do gustu [...]